夏休みに入りましたね。

プールに海に山。
スイカにお祭りにキャンプ。
楽しいことが盛りだくさんの夏休みですが、みなさんの嫌いな「宿題」もデデーンと控えています。

人は「やらされる」のが嫌いです。
大好きなゲームでも「今週中に〇×面までクリアしておきなさい」とノルマを決められた瞬間、楽しさは半減すると言われています。
ましてや、せっかくの休み中に勉強の復習などを押し付けられて楽しいハズはありません。

でも、いくら楽しくなくてもやらないわけにはいきません。
だから「自分の目標」を作るのです。
「〇×日までにこれを終わらせて、祭りの夜店に行く」とか、「この宿題の範囲をバッチリ身に付けて、夏明けの宿題テストでは上位１０位に入る」とか、何か目指すことを「自分で」決めましょう。
どちらにしてもしないといけない宿題なら「やらされる」前に、「えーい、とことんやってやるぅ！」と立ち向かうのです。
これは宿題に限らずあらゆることに有効です。
「逃げずに立ち向かう」ことで、イヤな気分が減ったり、やりがいが増えたりします。

人間は感情で生きている動物です。
自分の感情をうまくコントロールして幸せでいられる方法が見つかったら、今年の夏はあなたの人生の最良の時になるかもしれませんよ。

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